Atemübungen für das CO² – Gleichgewicht

Personal Training hat bei Sandra Hoiting einen ganzheitlichen Ansatz: Am 14. Februar 2020 zeigte sie in ihrem 10-Minuten-Vortrag beim PEN-Melibokus-Team den Aspekt der Atmung. Überwiegende Atmung durch den Mund löst einen negativen Kreislauf aus: Die Atemwege und...

Sandra Hoiting macht Mut zu Bewegung

Ein Snowboard-Kurs brachte die Wende dazu, eine neue Berufung zu erarbeiten. Sandra Hoiting, Personal Trainer in Alsbach, berichtete am 8. November 2019 dem Melibokus-Team bei ihrem 10-Minuten-Vortrag, auf welchen Wegen sie dahin gekommen ist, wo sie heute steht....

Praktische Übungen bei Schmerzen im Fuß, Schulter und Nacken

Einen 10-Minuten-Vortrag zum Mitmachen bot am 30.08.2019 unser noch neues Mitglied Sandra Hoiting von Hoiting Personal Fitness Training. Drei Mitglieder „outeten“ sich als Schmerzpatienten und sollten berichten, ob die Übungen mit dem Tennisball unter dem Fuß...

Sandra Hoiting macht PEN-Melibokus fit

Seit 12.Juli 2019 hat PEN-Melibokus ein neues Teammitglied in seinen Reihen: Sandra Hoiting von Hoiting Personal Fitness Training verstärkt das Team im Bereich der Branchen Gesundheit und Sport. In der Sitzung stellte Teampräsident Thomas Biebel Frau Hoiting aus...